TusSies beim Laktat-Test

Auch der neue Trainer des Handball Bundesligisten setzt auf exakte Trainingssteuerung in der Vorbereitung. Deshalb haben wir am 2.7. einen Laktat-Test mit der gesamten Mannschaft durchgeführt und sind gespannt auf die Entwicklung bis zum Re-Check im September. Auch medizinisch soll alles glatt laufen. Deshalb werden die Spielerinnen internistisch von uns eng überwacht. Ein Video zum Laktattest finden Sie auch auf [...]

2015-07-13T18:08:41+02:0013. Juli 2015|

SSV Reutlingen – Saisonstart mit neuem Trainer und Laktat-Diagnostik

Zur Optimierung der Vorbereitung auf die Saison 2015/2016 setzt Trainer Donkov auf eine individuelle Belastung seiner Spieler. Die Laktat-Leistungsdiagnostik hilft ihm dabei, gezielte Trainingsreize zu setzen. Das Bild zeigt einen sog. Feldtest auf den Laufbändern im Easy Sports Reutlingen. So können wir mehrere Spieler gleichzeitig auf ihre Ausdauerleistungsfähigkeit hin testen.

2015-07-02T08:49:58+02:002. Juli 2015|

Trail Running – ein Trend hat sich etabliert

Berg auf, Berg ab; Über Stock und Stein; Der Natur und den Mitläufern verbunden, so präsentiert sich Trail-Running bei den Lauf-Exkursionen von Frank "Franky" Bauknecht (Sporteducation/Events). Ca. 30 Läuferinnen und Läufer haben nach einer Besichtigung unserer Praxis und einem Kurzvortrag zum Thema Leistungsdiagnostik, die heimischen Trails rund um und auf die Achalm erkundet. Unser Hausberg ist auf [...]

2015-02-16T19:37:22+02:0016. Februar 2015|

SSV Reutlingen und TSV Sickenhausen starten in die Vorbereitung

Der Startschuss für eine individuelle Vorbereitung fällt mit einem Laktat-Test. Der Vergleich zum Vorjahr zeigt, ob sich der Spieler weiterentwickeln konnte und wo das Trainerteam ansetzen muss. Ähnlich wie der SSV startet auch Sickenhausen mit unserer Unterstützung in die Rückrunde. Gesundheit und Leistungsfähigkeit sind hier die wesentlichen Bausteine des Erfolgs.

2015-01-27T14:34:55+02:0027. Januar 2015|

Fitness, Ausdauertraining, Kondition und Gesundheit mit dem Mountainbike

Anmeldung zum Bike-Projekt läuft Im November startet die fünfte Auflage des Bike-Projekts "Von Null bis Obermarchtal". 30 Startplätze werden an radinteressierte Männer und Frauen vergeben, die sich in den kommenden sechs Monaten gemeinsam auf die Teilnahme am "Marchtal Bike Marathon" vorbereiten wollen. Das Trainerteam unter Leitung der ehemaligen Profibikerin Gabi Stanger freut sich auf die [...]

2014-10-09T16:55:35+02:0019. September 2014|
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